Vorige Stap | Meet uw heupomtrek | 1. Neem een lintmeter en plaats die net boven de navel waar uw heupomtrek het fijnst is. 2. Hef het hoofd en span de meter aan, adem normaal. 3. Blokkeer de lintmeter, in de rode zone moet het resultaat van uw meting komen. 4. Aan de hand van de tabel ontdekt u de maat die overeenkomt met wat u hebt gemeten. Registreer uw maat.
Vorige Stap
| Meet uw heupomtrek |
