Etapa Precedente | Meça a altura | 1. Pegue num livro ou um lápis. Encoste as costas a parede, com os pés descalços e calcanhar encostado a parede. 2. Mantenha-se direito, depois coloque o livro ao nível da sua cabeça. 3. Prenda o livro, faça uma marca na parede e meça a distância entre a marca e o chão. 4. Procure no quadro o tamanho que corresponde à sua medida e registe.
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